1) Во время тренировок задействуется большая группа мышц: брюшного пресса, спинные, большая ягодичная мышца, икры ног и бедра. Аналогичный эффект сложно получить от других, даже профессиональных тренажеров. 2) Активизируется кровоток к участкам, соприкасающимся с обручем. Кровь приносит к талии и бедрам кислород — естественный окислитель жиров. Они сгорают, принося вам дополнительную энергию и отличное настроение. 3) Упражнения с обручем для талии обеспечивают мягкий массаж брюшной полости, который положительно воздействует не перистальтику кишечника. 4) И наконец, это просто весело!
